Das Kochbuch für Menschen mit Nahrungsmittelintoleranzen

Kannst du hier kaufen! Einfach auf das Bild klicken:

3D-Cover

Alle Rezepte in diesem E-Book sind:

  • komplett Glutenfrei

  • Kuhmilchfrei (bis auf die Linzertorte)

  • Zuckerfrei

  • sehr Fructosearm

Das Kochbuch eignet sich ideal für „nach der Karenzphase“, um Fructose wieder langsam mit in die Ernährung einzubinden.

Falls du das Buch im PDF Format kaufen möchtest, sende mir bitte eine E-Mail an .

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Möchtest du eine Karenzphase beginnen und brauchst eine Anleitung? Auch das kann ich dir bieten:

Der Ernährungsleitfaden für die Karenzphase bei Fruktoseintoleranz:

 

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Ich selbst habe eine zweiwöchige Karenzphase durchgeführt und kann nun wieder ALLES essen, wonach mein Herz begehrt. Deswegen möchte ich meine Erfahrung mit dir teilen. Ich möchte dir zeigen, welche Lebensmittel mir in meiner Verzichts-Phase sehr gut taten. Vielleicht kann ich dich damit auf deinem Weg ein kleines Stück begleiten…

In diesem kurzen aber knackigen E-Book enthalten, ist eine Liste von Lebensmitteln, die so wenig wie möglich Fructose enthalten. Aus diesen Zutaten kannst du dir zwei Wochen lang leckere Gerichte zaubern.

Danach, nach deiner Karenzphase, kann es weitergehen mit meinem Kochbuch „TOTAL INTOLERANT“. Die Rezepte darin enthalten wenig bis mittelmäßig viel Fructose, um den Fruchtzuckergehalt wieder langsam hochzusteigern.

Danach, hoffe ich, geht es dir besser und du brauchst keine Listen und keine besonderen Kochbücher mehr 🙂

Ich wünsche dir viel Spass mit dem Leitfaden und gute Genesung!